100年全國競技體操錦標賽，榮獲3銀4銅

本校榮獲3銀4銅

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媒體報導：〈台北都會〉厚德學童 練體操不喊苦（自由時報）

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〈台北都會〉厚德學童 練體操不喊苦

〔記者賴筱桐／新北報導〕二○○五年由導演林育賢執導的電影《翻滾吧！男孩》描繪宜蘭縣公正國小體操隊練習、比賽的情況，勇奪當年金馬獎最佳紀錄片。鏡頭一轉，新北市三重區厚德國小體育班也有一群熱血的男孩、女孩，為了練習體操傷痕累累，卻堅持不肯放棄，連家長、老師看了都相當心疼。

 「受傷沒關係，包起來還可以繼續練！」五年級林子恩說，「練體操很好玩，一點都不覺得辛苦。」很難想像，小小的手掌上，竟然長滿厚厚的繭，即使手掌都磨破了，他仍用繃帶包紮起來，連「痛」都不吭一聲。他堅定地說：「我不想放棄！」因為林子恩要朝體操國手的目標邁進。

三年級丁華恬說：「辛苦是有代價的！」才十歲不到的年紀，她就已經在全國競技體操錦標賽中的五個項目中，摘下四項銅牌。她說，曾經因為動作達不到標準，流下難過、自責的眼淚，也因為訓練過程非常辛苦，一度萌生放棄的念頭；但教練總是溫柔地鼓勵她，才讓她重拾信心，反覆練習。

教練陳永長從厚德國小體育班出身，他以過來人的經驗指導學生。陳永長說，以前的教練非常嚴格，練不好就慘遭處罰，且一天要練足十二小時，只能咬牙苦撐。他希望能帶領學生找到興趣，打從心裡喜歡體操，一路從國小、國中培訓，成為職業選手。

體育組長蘇育呈說，目前體育班有六十位學生，分為韻律體操及競技體操，進入體操隊前須經過嚴格篩選。學生們每天早自習必須從事體能訓練，跳遠、短跑培養爆發力，一百公尺至少來回十趟；緊接著上學科課程，下午兩點開始進行術科訓練，直到晚上七點。練習結束後，老師還得兼顧同學課業，協助課業輔導，學生時間非常緊湊，真的很辛苦。

蘇育呈說，有些家長起初極力反對學生加入體操隊，害怕孩子受苦；但實際看過學生練習狀況後，雖然心疼，卻能了解孩子究竟為了什麼而堅持。他認為，這是給運動員展現自我的舞台。